Tuesday, 19 May 2015

红枣木瓜炖鲜奶 (Doble Boiled Papaya and Red date in Milk)



木瓜含有丰富的木瓜酶,能润滑肌肤,排毒,有利于减肥。
鲜奶含有完全蛋白质,有美白肌肤的功效。
红枣补血养颜,经常食用,气色红润。
想要身材苗条,皮肤水嫩的姐妹,
这是一款很赞的甜品哦!



红枣木瓜炖鲜奶

材料 :
木瓜肉   150克
鲜奶       250毫升
红枣       5粒
冰糖       10克


做法 :
1。红枣洗净去核。
2。木瓜洗净,在1/3处切开,将瓤,籽刮出。
3。冰糖用牛奶化开。
4。将牛奶,红枣放入炖盅,加盖,隔水炖45分钟。








Double Boiled Papaya and Red date in Milk
Ingredients:
150g diced papaya
250ml fresh milk
5 red dates
10g rock sugar

Method:
1. Wash the red dates and shell them.
2. Wash the papaya and cut it open at about 1/3 up the height. Remove the seeds.
3. Dissolve the rock sugar in the milk.
4. Place the milk and red dates in a pot, then cover the pot and steam the whole pot for 45 minutes.






小小分享,
熟透红木瓜和生涩青木瓜的营养价值是由分别的。
红木瓜,主要排毒嫩肤;
而青木瓜则含有一种酵素可以刺激女性的黃体激素
而達到豐胸的效果。


因此,要知道自己是为何吃?
而因该选哪款哦!






I'm submitting this post to the Best Recipes for Everyone May 2015 Event (Theme: My Favourite Desserts) organized by Fion of XuanHom's Mom and co-hosted by Aunty Young.

7 comments:

  1. 长知识了,原来不同颜色的木瓜也有不同功效的,’
    我要煮给我女儿吃。。呵呵。。谢谢你的分享。

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  2. 这个月在你家出现如此多又能润滑肌肤,也能排毒减肥的甜品,
    下回见到你, 这句“如来如sui" 就要用在你身上了, 嘻嘻!

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  3. Aunty Young, I am sure that this dessert is refreshing though I am not too keen on milk.

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  4. 叮咚!我看到“身材苗条”就赶快按门铃了,快开门啊!哈哈哈!

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  5. 哗! 美白肌肤, 身材苗条。这个很ngam我!

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  6. 家里没有炖盅, 有什么别的方法吗?

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