绿茶优格小蛋糕(Green Tea Yoghurt Cupcakes)

 绿茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；

优格，能加快胃的蠕动，促进消化吸收。

今天这个小蛋糕低糖粉，

又有绿茶和优格两大瘦身护法，

非常适合瘦身当中的安迪漾。

如果你也在瘦身当中，

欢迎你也来试一试。

当然还是坚持少量多餐，

只许意思意思吃几口好了。

其余的当然交给抒宜（绿茶粉丝）了。

 

绿茶优格小蛋糕
食谱参考： Y3K 小蛋糕  

材料:  
A:   牛油 120克                                              
       糖粉 60克
       鸡蛋(B) 2粒，打散
原味优格50克
B:   普通面粉 135克
       发粉1 茶匙
绿茶粉 1汤匙
C：  红豆馅 100克（切小粒）

用具：  
10个纸杯（2。3寸 X 1。7寸）

做法：  
1。  将(A)料的牛油及糖粉搅打至幼滑，慢慢加入蛋液，加入优格拌匀，再拌入(B)料拌匀。  
2。  加入(C)料拌匀后，舀入纸杯内至八分满，排好在烘盘，放入已预热的烘炉，以 160‘C 烘15 - 20 分钟，取出待凉。

别以为是低糖就不好吃，

其实有红豆护航，

还挺美味可口的！

 Green Tea Yoghurt Cupcakes
Recipe adapted from Y3K - Cupcakes  

Ingredient  
A:   120g butter
        60g icing sugar ( I reduced to 75g )
        2 eggs grade - B (beaten)  
        50g unflavoured yoghurt
B:   135g plain flour
       1 tsp baking powder
       1 tbsp green tea powder
C:   100g ready red been paste filling (diced small)

Material needed:  
11 pcs paper cups (2.2" x 1.3")

Method:  
1.   Beat butter and sugar until smooth.  Add in eggs in a slow stream, add in yoghurt,mix well. Add in  ingredient (B) ,mix well.  
2.   Add in ingredient (C),mix well and spoon into paper cups 3/4 full.  Arrange on a baking tray.  Bake in a preheat oven at 160'Cfor 15 - 20 minutes.

~ ~ enjoy! ~ ~