好久没有上菜了。
这是最近朋友介绍的一道素料理。
主要材料是南瓜籽。
经过蒸煮后,凝固成类似豆腐口感的口感。
朋友说,她也不懂叫何名。
我说让我取名,就以颜色翠绿如翡翠,
那就称翡翠豆腐好了。
不懂,大家可懂它的名字,
在还没知晓它的名字前,
他对豆腐幼滑的口感先入为主,
觉得整体味道不错,略嫌口感幼滑不足。
其实南瓜籽糊的香气,
豆苗脆口,南瓜丁香甜,冬菇片咸香,
整体汇合,我个人觉得,还是很不错吃。
所以,他会出现在这里。
不妨满足以下好奇心吧!!
蒸翡翠豆腐
供3 -4 人份
材料
(A)
120克 南瓜籽
200克 水
1/8茶匙盐
1/4茶匙糖
(B)
2 汤匙油
1/2 汤匙姜蓉
1/2 汤匙蒜米(随喜)
70克 香菇片
80克 豆苗
160克 南瓜丁
150毫升 水
调味 :
少许盐
少许糖
少许胡椒粉
1 汤匙素蚝油
少许勾芡水
做法 :
1。 将南瓜籽和水放入果汁机搅打成糊,加入盐和糖继续搅拌成顺滑的南瓜糊。将南瓜糊倒入一个已抹上有的蒸碗,中火蒸30 -40 分钟成翡翠豆腐。
2。 将豆苗与1茶匙油和少许盐拌匀。南瓜丁和油豆苗蒸5分钟或软。
3。 在另一个小锅,热油爆香姜丝,蒜米,加入冬菇片翻炒均匀。加入水,小火焖2分钟。加入调味拌匀,最后勾芡成顺滑的酱汁。
4。 在一个大盘中,倒扣做法(1)的翡翠豆腐,外围铺上蒸软的豆苗,南瓜丁和冬菇片。最后浇上酱汁即可上桌和白饭配食。
蒸好的翡翠豆腐
Steamed Jadeite Bean curd
3 - 4 pax
Ingredients
(A)
120 g Pumpkin seeds
200 g water
1/8 tsp salt
1/4 tsp sugar
(B)
2 Tbsp oil
1/2 Tbsp chopped ginger
1/2 Tbsp chopped garlic(optional)
70 g shiitake mushroom,sliced
80 g pea sprouts
160 g pumpkin, diced
150 ml water
Seasoning :
Pinch of salt
Pinch of sugar
Some pepper
1 Tbsp Vegetarian Oyster sauce
Corn starch thickening water
Method :
1. Pour the pumpkin seeds and water into blender, blend it well. Add in salt and sugar, continue blend it to a smooth pumpkin paste. Pour the pumpkin paste into a greased bowl and steam with medium flame for 30 - 40 minutes to become Jadeite beancurd.
2. Blend the pea sprouts with 1 tsp oil and pinch of salt.Steam the diced pumpkin and greased pea sprouts for 5 minutes.
3. In a small pan ,heat up oil, saute the chopped ginger,chopped garlic until fragrant, add in sliced mushrooms, stir-fry evenly. Add in water and simmer for 2 minutes with low flame. Add in seasoning, blend well. finally thicken the gravy with the corn starch water.
4. In the middle of a plate, upside down the Jadeite beancurd from step(1), arrange the outer ring with steamed pea sprouts , diced pumpkin and sliced mushrooms. Finally drizzle the gravy over it and done . Serve it on the table with bowl of hot piping rice .
@@@@@@ Enjoy ! @@@@@@
回复删除赏心悦目,我本来以为是冰淇淋